Tensor de la Fascia Lata - Síndrome Cintilla Iliotibial - Tratamiento de Fisioterapia
¡¡Hola a todos!!: Os voy a hablar hoy de este asunto... La lesión de la cintilla iliotibial, es frecuente en corredores, y también en ciclistas. Las causas: Sobreentranamiento Abusar de superficies muy duras: asfalto (en corredores) Sobreuso de superficies muy blandas: barro (en corredores) Incremento demasiado rápido del entrenamiento de fuerza: cuestas, túneles de viento Incremento demasiado rápido del entrenamiento de calidad, donde se estira más la zancada: mayor elevación de la rodilla (corredores). Definición: Es un problema del eje biomecánico del Miembro Inferior, es decir un problema de vectores de fuerza como se explicaría en Física, donde la resultante en vez de apoyar la fuerza, el peso, en una zona de equilibrio, aparece en otra parte diferente apareciendo desajustes biomecánicos, que llevan a la lesión y consecuentemente al dolor. Explicación: La rodilla, dependiendo de autores, es una articulación muy importante, mientras que para otros es la